七日瘦身午餐
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作者：
柯慧老师
用料
七日瘦身午餐的做法步骤
步骤 1
花菜+韭菜炒鸡蛋
步骤 2
鸭脖+韭菜炒蚕豆
步骤 3
韭菜炒蚕豆+虾+鸡肉
步骤 4
苦瓜+鱼块+韭菜炒蚕豆
步骤 5
青菜+鳝鱼
展开全部
步骤 6
步骤 6
鳝鱼+韭菜炒蚕豆
步骤 7
藕带+黄鱼+红薯叶
七日瘦身午餐的小贴士
这周我妈特别爱吃韭菜炒蚕豆，所以我也吃的多！ 韭菜是非常丰富的膳食纤维，瘦身可以多吃😊
菜谱创建时间：2020-05-16 19:09:33
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