蓝莓溶豆-高颜值还带护眼功效的宝宝小零食

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作者: 是潇湘吖
今天用蓝莓来做个溶豆吧! 出来的颜色真的是超级美~蓝莓酱可以一次多做一些,剩下的酱拿来配面包,做蛋糕、或者做松饼的夹心之类的……都是很不错的,小宝宝吃的蓝莓酱可以过筛一下,大宝宝或者是喜欢有颗粒感的,不过筛也是很好吃的,周岁以上宝宝还可以在蓝莓酱里加点糖。 今天做的这个溶豆我没有加糖了,周岁以上宝宝吃,用这个方子可以加3克左右糖,在打发蛋清的过程中分2-3次加进去。

用料

蓝莓溶豆-高颜值还带护眼功效的宝宝小零食的做法步骤

步骤 1

蛋清分离好后放入冰箱冷冻室冻5-10分钟;取不沾锅,开小火,丢入清洗好的蓝莓,用铲子一边按压一边翻炒。

步骤 2

按压+翻炒至比较浓稠的状态,如果是单做蓝莓酱,在这步可以加入一些柠檬汁,周岁以上宝宝吃的还可以加一点点糖。

步骤 3

这次这个酱我是用来做溶豆,所以,要把炒好的蓝莓酱过筛一下,得到细腻的蓝莓酱。

步骤 4

称量好奶粉。

步骤 5

加入蓝莓酱。

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步骤 6
步骤 6

搅拌至细腻无颗粒,奶糊最后的状态是酸奶状的,追求细腻的仙女们可以把奶糊也可过筛一下,得到更光滑的奶糊。

步骤 7

此时可以打开烤箱预热,然后从冰箱取出蛋清,滴入柠檬汁,开始打发(蛋清冻到图片这样就可以,边缘有一圈冰渣,打发的时候会更稳定),开中高速打发。

步骤 8

打至开始出现纹路的时候,加入玉米淀粉。然后转低速打发,这个时候转低速一是低速调整一下蛋白霜里的气泡,使它变小,这样出来的蛋白霜才会够细腻,二来速度调慢,可以防止打发过头。新手宝宝一定要记得多停下来观察状态。

步骤 9

打至干性打发的状态,蛋白霜细腻光滑有光泽,出现的纹路不消失,提起打蛋头是直立尖角。插入刮刀也可以直立的。

步骤 10

把蛋白霜加入到奶糊里,或者把奶糊倒入到蛋白霜里也是一样的。

步骤 11

翻拌均匀,这里要特别注意手法,用切拌也可以,但是千万不要用画圈搅拌,画圈搅拌会消泡,导致溶豆不成型(这次我用的一个蛋清,量比较少,一次翻拌完了,如果做的量多,建议分2次翻拌,第一次先取一小半蛋白霜和奶糊翻拌均匀,再把拌好的奶糊倒入余下的蛋白霜里,进行第二次翻拌)。

步骤 12

最后拌好的溶豆糊倒入到裱花袋里。

步骤 13

捏紧裱花袋袋尾,在铺好硅油纸或者油布的烤盘上方,离烤盘1cm左右,垂直于烤盘向下发力挤豆豆,一边挤一边向上提,直到挤完一个,收力、离开,继续挤下一个,直到全部挤完。我家烤箱32L,方子刚好挤一个烤盘的量还余下一点点。

步骤 14

挤好的溶豆尽快送入预热好的烤箱,上下火100度烤50分钟左右,烤熟为止(每个烤箱的温差不同,挤的溶豆大小也不一样,这个是我家烤箱的时间和温度,供大家参考,具体的温度和时间大家要根据自己烤箱情况调节喔,时间到还没有熟,就延长时间再烤一下,每次延长建议5-10分钟,如果早早熟了,提前取出)

步骤 15

烤熟的溶豆轻轻一碰就会从油纸上离开,不会黏黏的,烤熟取出,放至常温后要立马密封保存起来,春秋冬2周内吃完,夏季1周内吃完!

蓝莓溶豆-高颜值还带护眼功效的宝宝小零食的小贴士

要注意的食谱里基本都说到了,大家仔细看完再实操,肯定没有问题的,这里就补充3点: 1、装蛋清的打蛋盆一定要无水无油,蛋黄不能混进蛋清里噢;想一次多做一点的,可以直接按方子把所有食材翻倍就是。 2、裱花嘴放进裱花袋,剪口露出裱花嘴就行了,口不要剪太大,然后套到一个高点的杯子上放冰箱冷冻一下,更有利于溶豆成型。 3:要多做的直接按方子把所有食材翻倍就是。

菜谱创建时间:2020-06-11 18:13:32
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