超简单的健康美味大欧包~手把手详细步骤~附手工揉面小技巧(不用手套膜)

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作者: Lily爱心小厨
外表粗旷,内心柔韧 细细嚼来,念念不忘 就是这个“圆胖子”开启了我的烘焙之路 是截至目前我认为最简单的面包,没有之一 一次就成功且百做不厌 不用厨师机,不用手套膜,揉面so easy 不用面板,不用碟碟碗碗,轻松打扫战场 这么简单的教程真心分享给大家 ps:原方来自小红书的“奥地利的小胡”,用的是厨师机揉面。本人根据多次实践进行了一些调整,同时总结了一点揉面小心得,希望大家喜欢😛。

用料

超简单的健康美味大欧包~手把手详细步骤~附手工揉面小技巧(不用手套膜)的做法步骤

步骤 1

用重一点的大面盆,加290克水。

步骤 2

加入25克鲜酵母(可用干酵母10克代替)

步骤 3

用硅胶刮刀把酵母和水混合均匀。

步骤 4

在混合好的酵母水中加入400克高筋粉

步骤 5

继续加入10克食用盐

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步骤 6
步骤 6

继续加入20克白糖

步骤 7

继续加入30克橄榄油

步骤 8

继续加入50克燕麦片

步骤 9

用硅胶刮刀把上述材料混合均匀。

步骤 10

混合成无干粉状态的面团就行。

步骤 11

在面团中加入葡萄干和蔓越莓干(这里我加的总量是80克,多点少点都可以的),葡萄干和蔓越莓干最好提前用水泡5-10分种,控干水分加入。

步骤 12

继续加入20克核桃仁

步骤 13

用手将果仁和面团混合在一起

步骤 14

接下来,揉面小技巧来啦!!!其实严格来说是摔打,抓住面团的一端使劲向盘底摔下去,然后再拎起面团的另一端继续摔,相当于是一个不断摔打、拉伸、折叠、摔打的过程。

步骤 15

大约摔打10分钟,面团光面就出来了,整个面团虽然软但是比较光滑,容易整形,几乎不粘手

步骤 16

面团摔打好的状态

步骤 17

烤盘铺上高温布(或者硅油纸),筛上一些面粉

步骤 18

面团整形,差不多整成圆球

步骤 19

放在高温布上

步骤 20

面团表面筛上面粉

步骤 21

盖上保鲜膜,室温发酵,夏天28度发酵20分钟。冬天大约发酵40分钟。快发酵好的时候,就可以190度预热烤箱了。

步骤 22

发酵好的面团用手轻拍,duang~duang~的,像拍在水球上的感觉

步骤 23

揭下保鲜膜,再次在面团表面筛上面粉

步骤 24

我喜欢的割包环节~用的小朋友的刻纸刀,也可以用吉列刀片等任何锋利的刀。发酵到刚刚好的面团割起来很流畅,一割还会微微裂开

步骤 25

将割好的面团送入预热好的烤箱倒数第二层(四层烤箱)或下层(三层烤箱),上下管➕热风190烤40分钟

步骤 26

铛铛~铛~铛~~圆滚滚的欧包出炉啦!放在晾架上,室温晾凉。

步骤 27

欧包凉透了,切片开吃!保存方法:放入保鲜袋扎紧口保存,夏天室温可以放2~3天,吃不完放冷冻室保存(吃的时候烤箱加热),不要放冷藏,冷藏会加速面包老化。我家1~2天就能吃完😊

超简单的健康美味大欧包~手把手详细步骤~附手工揉面小技巧(不用手套膜)的小贴士

1、我家是32L的普通家用烤箱,大家可根据烤箱大小按比例调整配方。 2、干果仁可以依照口味进行调整,放南瓜籽仁也很好吃。

菜谱创建时间:2020-06-13 14:22:03
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