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不吃主食的日子的做法

不吃主食的日子

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佩奇的无花果
娃儿最近痴迷一种观点,碳水化合物会严重影响身体健康,增加老年痴呆症(老年痴呆症离我更近好么,晕)的几率😄坚持要体验一段时间的不吃碳水化合物的日子。身为老妈,不能让娃饿着哈😄

用料

不吃主食的日子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜羊肉切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洗好的白玉菇控水摆烤盘里,撒上圆葱片片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内不放油,极小的🔥把羊肉略炒了一下也摆进烤盘 也可以直接放烤盘,不炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤制一会儿,白玉菇的汁和羊肉的油烤出来一些,这时候加调料,可以是现成的烧烤料,也可以加花生碎,孜然粉,白芝麻,盐,丁点儿酱油 像平时烤肉串,略带点儿焦好吃😊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把苦菊摆成鸟窝状,放上煮好的鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆煮熟切片,撒上蒜蓉辣酱(也可以加番茄酱或者两种都加)。西兰花焯水时略来点儿盐,烤肉烤白玉菇装盘。 上桌😄

菜谱创建时间:2020-06-15 08:52:01
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