第一步，桂圆肉冲洗后，沥干水分。
第二步，西洋参打粉
将西洋参粉末与桂圆肉混合，分装入紫砂杯中。
放白糖的目的是为了入肺，白糖应该算是“药引子”。
然后放蒸锅里，隔水蒸40小时（至少） 这样才能褪去桂圆的热性，让两者更好的结合发挥药效。
用了老妈的膏方小瓶，封装一下，感觉还挺像回事，冲水喝有点清咖的味道。 这两个月我都是干吃的，每次鹌鹑蛋大小，早起空腹食用，酸酸甜甜，微苦回甘，属于能接受的那种不好吃。 服用感受： 效果奇好！！！ 已经推荐了周围的姐妹淘加上我和老公两人的妈妈，得到了一致认可。 心得体会下次再写，这个是想分享给朋友圈里的小伙伴，还不会做的，照着学吧，自己做的才最靠谱，网上好多卖的蒸制时间都保证不了，因为从我的制作过程中实践出，17小时就能蒸成黑色了，药效当然不同，要想放心，就靠自己吧。 拿走，不谢。
被问的最多的几个问题： 1.蒸不满40小时的间隙时间放室温还是冷藏？ 答：冰箱冷藏（就是放蔬菜水果鸡蛋那个冷藏室，不是冷冻室） 2.蒸这么久不加水，会不会糊？ 答：隔水蒸再久都不会糊，因为有水蒸气。 3.需不要要＋米？ 答：锅够大的，当然是加的好，但是我都试过，个人觉得吃起来差别不大。