备好食材。
淘米洗净,加水煮米饭。
煮好七彩米饭后将米饭淘洗净,放入破壁机中。
加水,加冰糖,开启破壁机细滑汤汁功能打成米膏。
盛入碗中……
慢慢享用吧😄
❀【七彩糯米糕】❀ ❶ 注意:糯米的禁忌就是其中含有的碳水化合物比较丰富,并且容易吸收,对于血糖较高、糖尿病的人,在食用糯米时一定要严格控制摄入量,否则可能会引起血糖的增高。 ❷ 七彩米(合计140克)要先煮成米饭再淘洗,可以去除杂质,去除部分淀粉,口感好。 ❸ 成品糯米糕约600克。 ❹ 可以作为幼童的辅食,口感比纯米糕有诱惑力,更香!更糯!