自己种的小菜园里的空心菜和小葱
鱼丸和番茄切片
热锅凉油，油热下番茄炒出汁，再放鱼丸翻炒
加水煮沸，再加入南瓜手擀面
快熟的时候加入蔬菜 可以配其他适合煮面的蔬菜 比如小白菜，菠菜
煮到菜软了就出锅
给娃盛到餐盘 娃很喜欢吃 我加了海苔芝麻粉，用紫菜和芝麻自己拿破壁机打的粉，尽量满足长身体的小朋友的营养所需！
可以用其他手擀面代替，但最好是自己手擀的或者面条机做的，会更好吃