市场买的黄骨鱼请鱼摊老板帮处理,洗净用热水烫一下刮掉鱼身黄粘液,刮掉粘液鱼会没那么腥也干净。未刮黄粘液总感觉有很多脏东西附在上面。
鱼洗净用热水烫一下鱼,用刀轻轻刮掉鱼身上的黄粘液冲水洗净。⚠️ 不能用开水太烫鱼会破皮。
所有配料都切好,蒜瓣拍碎。,紫苏叶10片切丝(忘记拍图了)
锅内加入食用油烧热后下步骤2配料炒香 ⚠️我这是微辣版,能吃辣小米辣➕5⃣️个,湖南辣椒换螺丝椒,绝对能让你辣到变形😂
配料炒香后放2⃣️碗半 热水,水烧开下黄骨鱼下入紫苏。 ⚠️(一定要加热水,加冷水遇热油会炸锅,到处飞溅)
⚠️先关小火放调料。1⃣️勺老干妈➕2⃣️勺酱油➕半勺蚝油(忘拍图)➕一点点盐➕鸡精(大概1⃣️0⃣️粒)⚠️ 口味淡的其实不➕盐也🉑️,自己尝味再调整吧
加入调料后大火烧开,再转中火盖上锅盖中火闷1⃣️0⃣️分钟左右,
1⃣️0⃣️分钟后揭盖,一股淡淡的紫苏鱼香扑鼻而来。来感受下让我减肥失败的声音😋⚠️汤汁还很多就大火收干一点汤。有葱花可在出锅前撒一些。
鱼肉裹满紫苏独特的香味,肉质鲜嫩入味,汤汁浓郁,真的太好吃了! 拌饭拌面都是一绝啊。