波兰酵头: 高粉50克，水50克，酵母1克。材料拌匀发酵至面团有很多小气泡，可直接用or 冰箱冷藏第二天用。图片是已发酵好的波兰酵头
直接刮出来和主面团混合
波兰酵头和主面团除椰子油的材料混合
揉至扩展阶段后加入椰子油
继续揉至完全扩展阶段，盖保鲜膜发酵至两倍大
将面团取出排气，平均分9份，揉圆后盖保鲜膜醒15分钟
取一面团先擀成椭圆形，从上往下卷成长条
把长条搓成香肠的两倍长，把香肠围起来，封口捏紧。逐一做完后，套上保鲜袋进行二次发酵
二次发酵后挤上番茄酱 or 沙拉酱
入预热好190度烤箱，中下层16-18分钟
出炉了！