面包片刷黄油和白砂糖，进烤箱5-10分钟，变硬了就行，别焦了
准备好材料
铺好保鲜膜，烤好的面包片放上去
涂上花生酱
放上芝士，火腿，蟹肉棒，还有鸡胸肉放在蟹肉棒中间，鸡胸肉是提前腌制烧熟的
鸡胸肉小插曲：鸡胸肉切条
鸡胸肉小插曲：用酒和生抽腌制，放姜片和蒜泥，我放在冰箱里腌制了一晚上，很入味
鸡胸肉小插曲：起油锅翻炒，腌过的肉不用加调料了，等颜色变了就可以盛盘待用了
接下来做厚蛋：2个鸡蛋加一点牛奶，可一点点盐，拌均
倒进刷了油的锅子里，稍凝固后就关火，余温会让蛋液凝固的
将厚蛋铺好
另一片面包涂上cheese
四边压紧包上保鲜膜，一定要包紧哦！三明治里能放的材料很多，生菜啦，肥牛啦，肉松啦，真的可以轻轻松松做出很多口味，多多尝试吧
带到办公室，对半切开，美美的早餐吧！