【家常做法】凉拌鸡丝～减脂菜

234人浏览 11人收藏 0人做过

作者：黑糖豆

夏天很多人都要减脂瘦身今天来一道快手开胃凉拌菜低脂健康爽脆可口

用料

【家常做法】凉拌鸡丝～减脂菜的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，在开水中加盐和料酒煮透捞出，凉透手撕成鸡丝

步骤 2

洋葱洗净切丝

步骤 3

先用筷子把鸡丝和洋葱拌匀

步骤 4

倒入适量蒜泥

步骤 5

生抽，陈醋（醋的用量大约生抽的一半），鸡精，麻油，花椒油拌匀即可！

菜谱创建时间：2020-08-21 10:53:57

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 17 人做过

7种秘制酱汁

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 134 人做过

作者的其他菜谱

蒜蓉空心菜

烧鸡公火锅

香菜拌黄瓜

3种口味灌香肠（各10斤）

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

红枣糕—不放泡打粉和小苏打，照样松软香甜！

评分 8.2 183 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 208 人做过

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过