补血养气汤【鲜虾羊肉汤】

1312人浏览 55人收藏 0人做过
作者: 碗里碗外V
以虾仁、羊肉为主要食材的汤品,鲜香可口,能够温补肾阳,营养丰富。是一道很好的补血养气食谱。不论是夏日滋补还是冬日温补,不论是老人还是小孩,孕妈妈、哺乳妈妈,都是很不错的一道滋补菜。

用料

补血养气汤【鲜虾羊肉汤】的做法步骤

步骤 1

主锅中加入羊肉块、15g料酒、10g姜片和300g水,盖上锅盖和量杯,设置:6分钟/140℃/1档(反转)焯水。烹饪完成,倒出并清洗羊肉块和主锅。

步骤 2

取一饭碗放在锅盖上,称取10g料酒、10g葱花和对虾,取下饭碗加入生粉,混匀腌制10分钟,然后用厨房纸吸干水分待用。

步骤 3

主锅中加入焯水后的羊肉块、食用油、10g姜片、大葱白段和蒜片,盖上锅盖和量杯,设置:5分钟/140℃/ 1档(反转)煸炒。烹饪完成,加入800g水和盐,盖上锅盖和量杯,设置:40分钟/100℃/1档(反转)炖煮。

步骤 4

加入腌制好的对虾和白胡椒粉,盖上锅盖和量杯,设置:10分钟/100℃/1档(反转)炖煮。

步骤 5

烹饪结束,倒出食物,装盘撒上香菜碎即可食用。

菜谱创建时间:2020-09-14 17:11:26
打开App收藏