无糖山药核桃花生浆（一人份）
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作者：
三喵太后
秋冬之际喝点养胃的
用料
淮山药
1根
核桃
10克
花生
10克
水
600克
无糖山药核桃花生浆（一人份）的做法步骤
步骤 1
淮山药去皮蒸熟
步骤 2
准备花生核桃，我用的熟花生，核桃仁也是烤过的
步骤 3
花生去皮
步骤 4
山药蒸好和花生仁核桃仁一起倒入破壁机，加水，五谷豆浆模式
步骤 5
热热滑滑的很好喝
菜谱创建时间：2020-10-19 11:08:02
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