西红柿烩土豆，可以当饭吃的减肥餐

土豆、西红柿切成丁，热锅热油，葱花炝锅，先下土豆丁翻炒，再放西红柿丁翻炒。

撒上一把洗净的海米。

加水，开锅后中火炖。

加番茄酱继续炖，土豆软烂后加盐、胡椒粉、鸡精调味就可以了。