抹茶隔夜燕麦杯（Matcha Overnight Oats）

1.把燕麦、奇亚籽、抹茶粉、红糖、酸奶、冻莓果、牛奶一起放进罐子里；

2.好好搅拌均匀（抹茶粉有点难溶解）；

3.放入冰箱冷藏至少三小时或过夜；

4.吃之前拿出来，如果觉得太浓稠，可以加适量水或奶；

5.可以再撒点格兰诺拉、新鲜莓果，淋点蜂蜜，挖来吃吧。