出门，佛山酒店早餐
佛山
在家吃
带饭出门
广州看家私，琶洲的“卤味研究所”味道太赞了！
黑白花淡奶煎蛋，自制蛋黄酱，牛油煎蛋饼，吃得好满足……
今天开始吃维生素，蔬菜量低于肉量，开始测酮
另外增加了半颗牛油果
实在是不饿，意思一下
猪骨黄油汤，听起来应该是腻得恶心，味道出奇好呢！哈哈哈，说明我胆汁分泌是足够的
感觉很好，手脚暖暖的，不再冰凉
开始探索B类海鲜食材
这满满一杯“冰激凌”的减肥早餐也太幸福啦
椰子油增加到50克，美味，完全可以接受
意思一下，实在是不饿
看一眼怎么就饱了呢？
皮肤细腻了，手脚暖暖，坚持
其实一点都不饿
沙丁鱼油脂含量充足，今天开始探索海鲜类，似乎是我的有效食物
继续吃B类海鲜蛋白质
油脂油脂
发酵的酸菜可以帮助肠道消化
没吃完
油焖虾
碳水化合物含量循环日的欺骗餐
加了奇亚籽
辣椒粉帮助调味
小小的鸡蛋
记录备查