每天很晚回家后还要摘菜洗菜切菜做菜……不光吃饭会比较晚,又麻烦…… 那就换个方式做饭吧~把食材预处理好,回家简单加热或制作就可以开饭啦
食材预处理的做法步骤
步骤 1
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把准备好的蔬菜沙拉分装入各袋,吃的时候打开拌一下就好了
步骤 2
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切好的冬瓜直接塑封,吃的时候就可以直接下锅煮汤了
步骤 3
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过水的菠菜,可以直接拌着吃,也可以再做汤哦
步骤 6
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去虾皮去虾线的虾肉分装
步骤 7
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煮过后冰冻的玉米🌽
步骤 8
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煮熟的豌豆粒
步骤 9
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蒸熟的紫薯粒
步骤 10
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切丝冰冻的酸菜
步骤 11
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切片煮熟的山药片
步骤 12
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煮过的成品韩式拌饭配菜
步骤 13
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煮熟的菠菜
步骤 14
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分装冰冻的杂粮米饭
步骤 15
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包好冰冻分装的馄饨
步骤 16
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冰冻饺子
步骤 17
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切片分装的炒菜瘦肉
步骤 18
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切片腌制好的鸡胸肉
菜谱创建时间:2020-11-16 09:31:47