红烧黄花鱼

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作者: 追你跑丢鞋
黄花鱼含有丰富的优质蛋白、维生素D和多种微量元素,鱼刺少,长食可强健筋骨、益智健脑,非常适合老人和小朋友。

用料

红烧黄花鱼的做法步骤

步骤 1

黄花鱼去鳞去鳃去内脏洗净,用吸油纸擦去表面水分,在鱼背部划几刀。

步骤 2

准备葱花,蒜片,姜片,干辣椒,八角,猪油。

步骤 3

锅烧热,放入放植物油和猪油烧热,下入黄花鱼煎至两面定型略带黄色盛出备用。

步骤 4

锅中下入葱、姜、蒜、八角、干辣椒炒香。

步骤 5

下入黄花鱼,放入盐生抽,少许白糖,红烧酱油,烹入黄酒,添入与鱼身一齐的清水,开锅后中火炖10分钟。

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步骤 6
步骤 6

大火收浓汤汁,放少许鸡粉调味,即可出锅。

步骤 7

成品,肉质细嫩,咸鲜美味。

菜谱创建时间:2020-11-18 14:01:35
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