今天买的半只猪心
准备好材料
猪心切片放入碗中
倒入清水浸泡20分钟，泡出血水
准备好食材，莲子，红枣枸杞，沙参玉竹
用温水浸泡半小时。红枣记得剪开
将浸泡的猪心血水过滤掉。在次洗净
加入1勺料酒
将水煮开后过滤掉浮末
再次冲洗干净
将焯水后的猪心放入炖锅中
浸泡好的食材放入
倒入清水
放入一块姜片
放入隔水炖中炖2个小时即可
出锅后加入2克盐,依据自己喜欢，加入糖也可以
失眠多梦，加班熬夜晚睡，心烦睡眠质量不好的人可以尝试一下哦