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海参瑶柱羊肚菌拌面（儿童健脾养胃提高抵抗力）
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作者：
淳妈食谱
用料
海参瑶柱羊肚菌拌面（儿童健脾养胃提高抵抗力）的做法步骤
步骤 1
海参泡发好（海参泡发方法），羊肚菌用水泡软洗干净，瑶柱用温水泡软能压松的程度。干面可以直接放沸水煮熟捞出放凉白开备用。
步骤 2
海参、羊肚菌都切丁，瑶柱压碎，肉末剁碎后加蚝油、生抽、食盐、生粉搅拌均匀腌5-10分钟。最后一起放锅里炒熟，把煮熟的面按量分好盘中，再倒入翻炒好的海参拌料。
步骤 3
这是第一份加了玉米粒的也不错👍
步骤 4
搅拌均匀即可享受啦～
步骤 5
这是加胡萝卜版的海参拌面🍜
步骤 6
看着都很有食欲了吧～
步骤 7
自家宝贝超爱吃
步骤 8
每一份都❤️
海参瑶柱羊肚菌拌面（儿童健脾养胃提高抵抗力）的小贴士
⚠️海参小朋友都不要天天吃，偶尔吃吃即可。 ⚠️羊肚菌小朋友可以多吃，对提高抵抗力是真的好。 ⚠️无论哪种食材都有各种做法，想要孩子爱吃饭，调理脾胃是关键哦～
菜谱创建时间：2020-12-03 11:28:30
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