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电热蒸气饭盒食谱
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作者：
菜ccc
用料
电热蒸气饭盒食谱的做法步骤
步骤 1
1、南瓜饭煮上。 2、处理羊肉，洋葱。锅里翻炒。 3、煮西兰花。
步骤 2
鱼汤豆腐 虾仁胡萝卜青豆 蒸南瓜
步骤 3
菠菜蛋饼 白菜 蒸红薯南瓜
步骤 4
豌豆烧胡萝卜火腿肠 西兰花藜麦饭 菠菜
步骤 5
豌豆烧胡萝卜 蒸南瓜 菠菜
步骤 6
芹菜炒牛肉 蒸红薯 银耳汤
步骤 7
藜麦鸡肉沙拉 西兰花 银耳汤
步骤 8
藜麦牛肉 西兰花 炒螺旋意面
步骤 9
蒸紫薯 藜麦炒西兰花鸡蛋 白菜
步骤 10
金枪鱼沙拉 辣白菜炒饭 黄豆黑豆豆浆
步骤 11
金枪鱼三明治 凉拌黄瓜
步骤 12
黑玉米 天蚕土豆（做了几大盒给同事他们吃）😄
步骤 13
辣白菜炒饭 蒸红薯 蒸生菜
步骤 14
牛排🥩 煎蛋 蔬菜+蒸紫薯
步骤 15
西兰花🥦 带鱼 南瓜稀饭
步骤 16
黑玉米 带鱼西兰花沙拉
步骤 17
鸡胸肉沙拉 玉米 饭后甜点：酸奶燕麦火龙果
步骤 18
要放假啦（人也越来越懒了）😂 蒸红薯 鸡蛋豆腐 拌黄瓜
步骤 19
寒假前最后一天正式工作的餐带饭 粥 鸡胸肉沙拉（西兰花）
菜谱创建时间：2020-12-21 20:13:33
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