冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤

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作者: 小晓姐姐
广东人吃饭离不开汤,根据气节变化来煲汤是广东靓汤的特色,特别是养生食疗的汤汤水水。冬季比较干燥,今天分享的花胶螺片滋补汤具有益气补肾,滋阴养颜,延缓衰老,提高免疫力的功效,大冬天的喝上一碗热腾腾的汤,马上就暖和了~

用料

冬季这碗滋补养颜的花胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

为了省事,煲汤我都喜欢用这种搭配好的药材,今天用的是花胶螺片汤料~

步骤 2

准备好食材,母鸡是妈妈养的农村土鸡,药材有花胶、螺片、玉竹、淮山、陈皮、茨实,这几样药材搭配起来煲汤有美容养颜,健脾养胃去积的功效;

步骤 3

药材用温水泡软洗干净;

步骤 4

鸡肉焯水变色捞起~

步骤 5

把鸡肉放进汤煲里,加入生姜、小半碗白酒和几滴花生油翻炒五分钟;

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步骤 6
步骤 6

再加入药材;

步骤 7

加入清水煮滚,转小火慢炖30-40分钟;

步骤 8

加盐调味即可,我还加了点枸杞;

步骤 9

喝一碗呀,暖暖的特别清甜;

步骤 10

先啃个鸡腿;

步骤 11

再喝汤,真材实料、口感爽滑的大块花胶,满满的胶原蛋白,这生活太幸福了~

菜谱创建时间:2021-01-11 10:35:25
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