13天减肥法のDay3：清咖面包+火腿鸡蛋生菜+西芹番茄水果
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作者：
小情调
第3 日 早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片 中餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜沙拉 晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果
用料
咖啡
全麦面包
1片
鸡蛋
2个
火腿
1片
生菜沙拉
不限量
水煮芹菜
不限量
西红柿
1个
水果
1个
13天减肥法のDay3：清咖面包+火腿鸡蛋生菜+西芹番茄水果的做法步骤
步骤 1
鸡蛋和芹菜都要水煮
菜谱创建时间：2012-09-15 03:56:24
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