地三鲜马克西姆不粘锅

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作者: 旖旎雯儿
地三鲜,是一道东北传统菜,食材有茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,还涵盖多种营养,把普通的食材做成鲜嫩无比的佳肴。 快来试试吧,味道真的不比餐馆差哦! 用马克西姆不粘锅做这道菜,作为一款煎、炒、炸、煮、炖、焖、焗样样通的多用锅,真的非常好用。

用料

地三鲜马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1

碗中放入2勺生抽,1勺老抽、2勺蚝油,5克糖,1克盐,1勺淀粉,半勺水搅拌均匀。

步骤 2

尖椒切成小块儿。

步骤 3

土豆切成滚刀块。尽量薄一点,否则不容易炸透。

步骤 4

将茄子洗净切成滚刀块。不需要削皮哦,去皮后,茄子会很吃油。

步骤 5

茄子表面沾上一层薄薄的淀粉,这样可以有效减少吸油量。

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步骤 6
步骤 6

锅中倒入油,油热后,放入茄子炸三分钟左右。

步骤 7

放入土豆炸五分钟左右。

步骤 8

放入尖椒炸半分钟。

步骤 9

锅中留少许底油,放入葱、蒜末炒香。

步骤 10

倒入调好的料汁煮开。

步骤 11

倒入炸好的食材,翻炒均匀即可。

步骤 12

作为一款煎、炒、炸、煮、炖、焖、焗样样通的多用锅,真的非常好用。

地三鲜马克西姆不粘锅的小贴士

1.土豆要切成大小一致的块,这样炸的才均匀。 2.茄子沾上一层淀粉,可以尽量减少吸油量。 3.尖椒不要炸太久,断生就可以。

菜谱创建时间:2021-02-07 21:18:28
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