凉拌菠菜粉丝鸡蛋

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作者: 奇缘美食记
今天做了这道低脂好吃的凉拌菠菜粉丝鸡蛋,特别的爽口开胃还好吃,而且热量也不算高,吃多了也没啥负罪感。

用料

凉拌菠菜粉丝鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材并清洗干净

步骤 2

菠菜切段,胡萝卜切细丝,小米辣切小段,大蒜切末,香菜切末备用

步骤 3

鸡蛋磕入碗中打散,放入不沾锅中,摊成鸡蛋饼后切成长条

步骤 4

锅中水烧烤,分别放入菠菜,胡萝卜丝和粉丝,焯烫成熟过一下凉水攥干水分

步骤 5

小米辣放入碗中,加入1大勺熟白芝麻,然后浇上少许热油滋香备用

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步骤 6
步骤 6

碗中放入胡萝卜,菠菜,粉丝,鸡蛋条,放入1大勺半生抽酱油2大勺半陈醋

步骤 7

1大勺白糖,2小勺食盐,2小勺香油,蒜末和香菜末

步骤 8

最后淋入之前做好的辣椒油,抖拌均匀就可以了

步骤 9

成品图01

凉拌菠菜粉丝鸡蛋的小贴士

菠菜焯水时间不宜太久,变色就可以捞出了;菠菜焯水的时候加入少许食盐,可以让菠菜色泽更好;

菜谱创建时间:2021-03-12 00:19:44
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