小学生早餐：十分钟快手番茄肥牛

先用小锅烧热水，一会儿抄肥牛用，去去血水。

切蒜末。洋葱 小米辣可有可无。

西红柿切小块，没有去皮，不影响吃。

炒锅热油，西红柿炒出红油。差不多时，把肥牛放刚才的热水锅里烫一下，一小下就好。

西红柿锅里加水，加番茄沙司，加生抽。加肥牛一分钟。完事。十足的满足感。