【番茄炒面】|快手早餐|便当美食

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今天给家里小孩做番茄炒面,搭配一点鸡胸肉,既快手又不缺乏营养。

用料

【番茄炒面】|快手早餐|便当美食的做法步骤

步骤 1

先准备好食材。 面饼可以选择自己喜欢吃的任何干面或者新鲜的熟面,没有太高的要求。番茄去皮之后切丁,鸡胸肉切细条提前用一点点盐和黑胡椒粉抓拌均匀,可以加两滴橄榄油或者玉米油。先腌制10分钟。小香葱切小段。

步骤 2

锅中放入水。水开之后加入面饼,把面饼煮熟。

步骤 3

煮好的面沥干水分备用。沥干之后可以滴几滴植物油拌匀。

步骤 4

锅中加热,滴两滴植物油,把提前腌制好的鸡胸肉煎熟。刚好煎熟就可以,不要煎得又老又硬的那一种。煎好之后装盘备用。

步骤 5

热锅中倒入番茄翻炒,可以加一点点水

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步骤 6
步骤 6

加入玉米粒一起翻炒。

步骤 7

倒入事先沥好水分的面。

步骤 8

放上一点点蚝油和盐。再打入一个鸡蛋,这个鸡蛋你可以像这样直接打入,面条会显得湿润一些,我家小朋友比较喜欢吃。也可以提前就先把鸡蛋煎熟,铺在面条上面就可以。按照你喜欢吃的口感来。

步骤 9

鸡胸肉放在面条上面,挤上一点点黑椒汁或者是番茄酱。

步骤 10

水果我一般是家里有啥就用啥。

步骤 11

香喷喷的面条,早上操作起来很快手

【番茄炒面】|快手早餐|便当美食的小贴士

分量以及配菜可以选择自己家里人喜欢吃的。

菜谱创建时间:2021-04-08 10:37:36
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