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【低碳生酮】 鲜鲜甜甜的韩式海鲜葱饼(日式大阪烧)的做法

【低碳生酮】 鲜鲜甜甜的韩式海鲜葱饼(日式大阪烧)

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健康生酮的猫猫虫
用葱是韩式 葱改成卷心菜就是日式 哈哈哈哈哈哈哈

用料

【低碳生酮】 鲜鲜甜甜的韩式海鲜葱饼(日式大阪烧)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱香葱洗净切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个蛋加代糖和盐打好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的海鲜是贝类~ 炒了一大盘边吃边剥出来放饼里嘻嘻嘻 海鲜煮熟切大粒(比较有食感)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底擦20克黄油,炒洋葱至软,加入香葱炒几下堆在中间,浇一半蛋液,加入海鲜盖盖子小火煎1分钟至蛋液半熟,浇上另一半蛋液

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面继续小火煎3-5分钟(取决于厚度)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤上蛋黄酱撒意大利香料

菜谱创建时间:2021-05-03 15:31:53
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