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生酮蛋白饼干(消耗蛋白)的做法

生酮蛋白饼干(消耗蛋白)

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蜜罐里的Hermione
1.大概18-20块左右。 2.一块饼干大致估算了下,25卡左右。 3.整个食谱总热量 466卡,一枚饼干热量为 能量:26千卡 蛋白质:0.8克 脂肪:1.6克 碳水:2.2克

用料

生酮蛋白饼干(消耗蛋白)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白中加入70克赤藓糖醇和柠檬汁打发到干性发泡。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杏仁粉和赤藓糖醇,搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入裱花袋中,挤到烤盘上。170度20分钟。

菜谱创建时间:2021-05-20 20:37:20
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