藤菜肉沫川菜魂

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作者: 海绵-9
又到了夏天吃藤菜(空心菜)的季节,每次买回来的空心菜总有一小截比较老,为了炒青菜口感爽脆,都会把这段2寸长的空心菜舍弃,今天用川菜魂之一的泡菜和肉沫(肉糜)利用这段藤菜做一个下饭菜。

用料

藤菜肉沫川菜魂的做法步骤

步骤 1

一小段大葱切小丝,加入开水,必要时葱汤用来加到肉糜里,主要作用是去腥。也可以不用葱丝水,直接用冷开水。

步骤 2

肉糜里加入花椒粉、胡椒粉、盐、鸡蛋,朝一个方向拌匀,如果肉糜较少,就不需要再加水了,如果较干,就略加葱丝水或者冷白开。这点肉糜其实加一个蛋水份已经足够,还略有点多,可以只加蛋清。(我比较节约,今天没有其他蛋的安排,不想丢弃蛋😂,所以加整蛋,不影响)。如果没有鸡蛋了,也可以用水淀粉替代,主要是让肉糜吃着不老。

步骤 3

空心菜(藤菜)切小段(末),大概0.7cm可以,不用太小。

步骤 4

蒜、姜、四川泡菜切末。任意四川泡菜,泡姜,泡蒜苔,泡豇豆,泡藠头…都行。切末后发现蒜多了点,所以告诉大家差不多2瓣够了。 (切成后的蒜末、姜末、泡菜末忘拍照了)

步骤 5

热锅冷油,下姜末,小火爆香。

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步骤 6
步骤 6

姜末爆香后下入肉糜,翻炒,基本变色(肉色变白)后加入老抽翻炒均匀,盛出备用。

步骤 7

重新倒入油,放入蒜末、泡菜末翻炒,由小火调为中火,炒出香味。

步骤 8

加入空心菜末,这时可以开大火,翻炒至八-九成熟。

步骤 9

最后加入盛出的肉沫,翻炒均匀,放点味精或者鸡精,dangdangdang完成!

藤菜肉沫川菜魂的小贴士

1.肉糜搅拌的时候盐不要放多了,后面翻炒也没有再另加盐,泡菜一般都比较咸,咸味已经足够。可以在出锅前尝一尝,不够咸再放盐。 2. 拌肉糜始终朝着一个方向,据说这样更好吃,具体为啥可能和蛋白质啥啥有关系,我也不太清楚,但是确实这样好吃,馄饨馅我也朝着一个方向拌,经实践不错。

菜谱创建时间:2021-05-24 19:52:28
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