小青瓜去皮洗净，切小块后放入榨汁机，加入100ml纯净水，榨成果汁后，过筛倒入杯中。
锅中放入300ml纯净水，加入茶叶和绵砂糖大火烧开后转小火煮10分钟。
锅中放入300ml纯净水，加入茶叶和绵砂糖大火烧开后转小火煮2分钟。