鸡胸肉+味好美黑椒酱
切成二片，用刀背拍松
加入料酒、生抽、淀粉、大蒜泥
加入味好美黑椒酱
用手抓匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚更入味
倒入一点点油把鸡胸肉放入平底锅里煎
煎至两面金黄就可以了，鸡胸肉很嫩
煮荞麦面和西兰花焯水这一步就省了，不做说明，装盘放入鸡胸肉、西兰花面条煮熟沥一下水
倒入油醋汁面条拌均匀就可以食用了