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不用发酵,无油低糖的碱水面包,越嚼越香的做法

不用发酵,无油低糖的碱水面包,越嚼越香

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作者: 乐食记lsj
乐食记lsj
很经典的一款面包,来自德国巴伐利亚地区因此也被称为巴伐利亚碱水包,碱水面包和其他面包不同之处在于它不用发酵就能烤,而且无油低糖,越嚼越香,很适合在减脂的时候代餐,不用担心长肉,顶饱找饿,能极大地满足饥饿感。

用料

不用发酵,无油低糖的碱水面包,越嚼越香的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需的材料后,按照先湿后干的顺序把牛奶,面粉,糖,盐和酵母放入厨师机搅拌桶内,牛奶不要全部放入,预留10克,看面团的状态再加。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅拌桶装在厨师机上,先低速2档把材料揉成团,再中速4档10分钟把面团揉成光滑的面团。我用的柏翠厨师机,7升的容量,揉500克粉很轻松就能出膜了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种面包对面团的要求不高,只要揉至光滑能拉出厚膜就可以了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把揉好的面团从厨师机中取出,均分成10个小剂子,约85克左右一个,松弛10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在面团松驰的时候做奶酥馅,35克黄油,15克糖粉,70克奶粉,20克蛋液再加入1克抹茶粉,拌匀搅成团就可以了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个松驰好的小剂子,擀成长方形,压薄底边,把抹茶奶酥馅均匀地抹在上面。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从上往下卷起来,捏紧收口,同样的方法把余下的面团全部做好。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把做好的面团放入冰箱冷冻30分钟,冷冻是为了等下泡碱水时好操作。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在面包冷冻的时候准备好一盆碱水,盆中放入500克清水,加入15克烘焙碱,搅拌一下至烘焙碱完全融化,把冻好的面团取出放入盆中,浸泡30秒,捞出,放在晾网上,把表面的水晾干。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘中垫上油纸,把晾干水分的面团放烤盘中,用刀在每个面团上割上两刀。因为碱有腐蚀性,所以烤盘一定要垫上油纸。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的烤箱,中层,上下火,220度,烘烤15分钟左右。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烘烤结束,出炉晾凉。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的面包,外皮酥脆带点韧性,吃起来有嚼劲,越嚼越香,带着淡淡的咸香,一点也不腻。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颜色也特别好看。

不用发酵,无油低糖的碱水面包,越嚼越香的小贴士

这里用的烘焙碱不是食用碱,化学名称“氢氧化钠”,它是一种强碱,腐蚀性很强,所以操作的时候一定要小心,必须戴手套,用过后的碱水一定要小心处理,不要随便放置。

菜谱创建时间:2021-07-22 21:54:06
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