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不输土豆的香甜南瓜沙拉
135人浏览 6人收藏 0人做过
作者：
苏打小姐11
用料
不输土豆的香甜南瓜沙拉的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮蒸熟，不要特别软烂不然水分太多。
步骤 2
洋葱切片。如果不喜欢生洋葱的味道可以减少量。
步骤 3
切片后的洋葱撒盐抓一下，放置一边。
步骤 4
放置10分钟以上，把析出的水分尽量挤干净。这样会使洋葱口感更好。
步骤 5
蒸熟的南瓜压成泥。
步骤 6
放入挤干水分的洋葱。
步骤 7
放入1-2勺蜂蜜。
步骤 8
放入3勺蛋黄酱（我的低卡版还在路上++）。 不减脂的同学可以多放些，口感更好~~
步骤 9
拌匀就好啦。
步骤 10
南瓜在减脂餐中是主食，所以我每餐会作为主食吃一点~
步骤 11
我的减脂餐～
菜谱创建时间：2021-07-26 16:32:12
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