低碳无油司康曲奇饼干
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盘子的食光
⚠️软的口感，个人更喜欢配方二！ 配方一，一份 80g，210kcal（蛋脂碳纤13，11，3，26） 配方二，一份 83g，143kcal（蛋脂碳8，7，11，10）
用料
配方一（偏低碳）
210kcal
鸡蛋
半个
脱脂牛奶
20克
椰子面粉
45克
亚麻籽粉
5g
洋车壳粉
5g
小苏打粉
3g
盐
1克
代糖
10克
配方二（偏低卡）
143kcal
鸡蛋
半个
脱脂牛奶
12克
椰子面粉
25克
prest谷物低筋粉
20g
泡打粉
1克
盐
1克
代糖
5克
低碳无油司康曲奇饼干的做法步骤
步骤 1
1.配方都是粉类混合，再加打匀的蛋液和牛奶 2.液体充分被吸收后，戴防粘手套按压成型 3.烤箱150-180度，15-20min
步骤 2
prest谷物低筋粉配方
步骤 3
没塑形的我🤣🤣🤣可是很好吃😋比饼干低卡多啦
菜谱创建时间：2021-08-10 15:42:05
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