准备好三明治食材，这里我用的卷饼是买的麦西恩的全麦饼。也可以使用自己做的。
金枪鱼用自己喜欢的沙拉酱拌一下，我用的是焙煎芝麻的沙拉酱。牛油果切片，也可以做成泥
这里我用的是布里奶酪，可以换成你喜欢的。一切皆可三明治
卷饼铺上金枪鱼，牛油果
放上奶酪，酸黄瓜，这里是解腻的，也可以替换成你喜欢的蔬菜，但是不建议用水份太大的，容易让饼变湿
像打包一样叠起来
我的馅料放的最后刚好是可以可以封口的，如果你的馅料太多，建议在上面加盖一个饼皮，这样馅料不会漏出去。
压盖
加热10分钟
饼皮被烤得脆脆的，配上热乎乎的内陷别看小小一个，外带，堂食都很方便，饱腹感真的很强啊。
也可以切开享用～～