准备需要的材料
鸡蛋事先在养生壶里冷水煮十分钟。
在养生壶内倒入1000ml清水。
煮熟的鸡蛋拨壳后和除了红糖外所有食材一起放到玻璃炖盅内,添加清水至9分满。
把玻璃炖盅安装在养生壶内准备隔水炖。
养生壶选择“养生汤”模式进行隔水炖1小时。
最后十分钟放入红糖。
拿起玻璃炖盅时候有蒸汽溢出,注意防烫。
气血双补,散寒调经,主要有催经的作用,所以注意经期不可以喝哦。