准备好所需材料
皮蛋切块
瘦肉切薄片，用油、酱油、盐、生粉腌15分钟
生菜切段
燕麦加水煮开
倒入肉片和皮蛋，转小火用勺子慢慢搅拌均匀，大括煮2分钟(会越煮越稠的，所以刚开始放水时可以多放点)
放入生菜，搅拌均匀。
最后放上少许盐调味，大功告成。
燕麦万粥可搭！
减脂餐YYDS！！！