30分钟留学生快手菜-葱烧鳕鱼

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蛋白质✓ 味道👍🏻

用料

30分钟留学生快手菜-葱烧鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼加料酒 白胡椒 盐 腌制5分钟,腌好后厨房纸擦干。同时准备葱姜蒜。热锅凉油下葱段,炸出葱油葱变黑后加姜蒜,炒香后加鳕鱼,不要翻太多次会把鳕鱼弄散,一面金黄后再翻面。两面金黄后加生抽老抽味精焖3分钟,然后加淀粉水最后焖一分钟,加辣椒和小葱,出锅。

步骤 2

如果有,再淋一点香油。开吃,营养丰富,滑嫩爽口

步骤 3

🌶️可以不加,四川人喜欢用来提鲜。生抽换成蒸鱼豉油味道更好。

菜谱创建时间:2021-10-28 17:33:05
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