准备食材。
南瓜蒸熟。
西红柿去皮切块放入绞肉机。
绞成酱。
米饭一碗，放入蒸熟的南瓜。
上手抓匀。
用保鲜袋装好。
用你们家姑娘的大皮筋照我这样勒一下。
起锅烧油。
先放入胡萝卜和洋葱，煸香。
然后放入牛肉粒（牛肉粒要先解冻哈）
放入1勺味达美臻品料酒。
2勺味达美臻品特级生抽。
1勺白糖增鲜。
放入之前绞好的番茄酱，翻拌均匀，炖10分钟
放入土豆块。
加入没过食材的水，盖上盖子小火炖30分钟，就可以出锅了。
装盘，把之前做好的南瓜饭取出，用海苔剪出小鬼怪的眉眼五官，头上用妙脆角做个帽子，活脱脱就是一个南瓜🎃小怪兽啊！
今天就是万圣节，快来给你的小宝贝做一个充满节日气氛的南瓜饭吧。