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冰糖银耳炖雪梨的做法

冰糖银耳炖雪梨

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作者: 老方小雨
老方小雨
秋冬季节冷空气频繁,再加气候干燥,身体很容易上火;我们可以多给家人吃些润肺、降燥的食物;如冰糖银耳炖雪梨,就是很不错的选择;隔三差五喝一碗,香甜软糯,润肺补水又降燥,还能提高身体免疫力~~~

用料

冰糖银耳炖雪梨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,银耳,我用的是干银耳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一朵干银耳放入盆中,提前一晚用温水泡发上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的银耳清洗干净,先剪去根头再撕成小朵,方便烹饪和食用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大点的砂锅中,再加入适量的清水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子,用大火煮开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把盖子架在两根筷子上面,然后转小火再炖半小时左右,中途时不时搅拌几下,以防溢锅和锅底

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半小时过后,银耳也炖得差不多了,这时把1小碟老冰糖放进去

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着把去皮去核的梨块放进去,加盖再继续炖20分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待梨子炖至变色变软,最后放入枸杞

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转大火炖,再1~2分钟即可

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛入碗中,趁热吃口感最好了

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝上一口,香甜软糯,营养美味

冰糖银耳炖雪梨的小贴士

1、银耳,可以用新鲜银耳,也可以用干银耳,如果是干银耳则需要先泡后煮;我一般是头天晚上泡第二天煮;你也可以早上泡,晚上下班回来煮;具体看个人方便。 2、枸杞不宜放早,炖时间长容易发酸,影响食用的口感。 3、冰糖用量和炖至时间可根据自己喜欢的口味而定。

菜谱创建时间:2021-11-06 00:39:17
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