减脂蔬菜+蛋白质+水果土豆泥

194人浏览 5人收藏 0人做过

作者：半个微波炉爱好者

用料

1个蒸熟捣碎

一个水果玉米

减脂蔬菜+蛋白质+水果土豆泥的做法步骤

步骤 1

把所有拌到一起加了一勺奶酪

步骤 2

公式就是土豆泥+蛋白质+生脆蔬果

菜谱创建时间：2021-12-30 08:10:58

打开App收藏

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

香菜拌牛肉

评分 8.4 107 人做过

年夜饭大全

酱牛肉做法

家常菜大全

卤牛肉做法

全部菜谱分类

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 446 人做过

年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼

评分 8.6 53 人做过

开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾

评分 8.3 495 人做过

作者的其他菜谱

微波炉咖啡味燕麦香蕉蛋糕

一些冷冻以后非常好吃的食物(个人向

微波炉苹果

海底捞、火锅等万能蘸料公式

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 163 人做过

吃过最好吃的蒜蓉粉丝虾

评分 8.6 52 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 9.0 52 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 327 人做过

年夜菜之吉祥发财树（辣汁西兰花）

评分 8.7 333 人做过

金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果

评分 8.2 18 人做过

蛇年大吉｜蓑衣黄瓜手撕鸡（🧧春节宴客凉菜集锦）

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 146 人做过