奥尔良鸡肉全麦贝果

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全麦贝果,奥尔良烤鸡胸肉做内馅,很适合减脂期做早餐。

用料

奥尔良鸡肉全麦贝果的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉和双盈新奥尔良腌制粉。

步骤 2

鸡胸肉切丁,按照配方中的比例,100g肉,加10g水、10g腌制粉,混合均匀。

步骤 3

冷藏腌制隔夜,烤箱或者空气炸锅,160℃烤10分钟烤熟,放凉备用。不要烤过了烤的太柴。

步骤 4

贝果面团材料除黄油外揉成一个基本光滑的面团,加入软化黄油低速揉至黄油完全吸收,面团光滑即可。

步骤 5

分成5份,滚圆,静置10分钟。

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步骤 6
步骤 6

擀开,放入烤好的奥尔良鸡肉。

步骤 7

整形。

步骤 8

全部整形好后,发酵25~30分钟。

步骤 9

发酵好用糖水煮贝果,水开中火煮到锅底开始出细密的小泡泡但是不开,转中小火,放入贝果,两面各煮20~30秒钟。 煮好烤箱上火190℃下火200℃,中下层烤15分钟。

菜谱创建时间:2022-02-05 14:12:31
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