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冬季养身热饮2
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作者：
jennyxiaolv
用料
冬季养身热饮2的做法步骤
步骤 1
花生，核桃不用去皮
步骤 2
买铁棍山药，燕麦片最好是生的，不是速食的那种。
步骤 3
红枣去核，口感会甜，喜欢加糖的有红枣出现的方子都少点糖。
步骤 4
维他可可豆奶的方子，巨好喝！
步骤 5
这个不解释了吧。说点基础的，黄豆要隔夜泡，豆子都要隔夜泡才好用。
步骤 6
莲子去芯，不然太凉了，又苦。
步骤 7
这是一道美白的方子，杏仁用南杏仁。
步骤 8
核桃我是买了自己敲开的。
步骤 9
银耳也提前泡发一下哦！
菜谱创建时间：2022-02-08 21:12:25
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