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超简单凉菜包菜煎蛋的做法

超简单凉菜包菜煎蛋

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吃了不胖的肥吉吉
天气逐渐转热,做个凉菜,低卡低脂,适合减脂减肥人群!简单易做!绝对好用!

用料

超简单凉菜包菜煎蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜洗净,切好!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电火锅,焯水至熟!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热喷油,打入一个鸡蛋,煎成荷包蛋!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把小米辣、葱花、芝麻、放入碗中!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水,蚝油、代糖、蒜末、生抽等调味!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把包菜、荷包蛋放入碗中,加入调好的调味汁!凉菜做成!

超简单凉菜包菜煎蛋的小贴士

包菜生熟程度自己把握! 调味品根据喜好自己把握!

菜谱创建时间:2022-03-01 16:41:43
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