space轻食 | 伪提拉米苏风味隔夜燕麦麸的做法

轻食 | 伪提拉米苏风味隔夜燕麦麸

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space人生不过吃吃吃吃吃喝玩乐
记录适合燕麦麸的比例。 总热量400大卡左右,着实有点顶饱。

用料

轻食 | 伪提拉米苏风味隔夜燕麦麸的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30g燕麦麸,180g酸奶,选加1小勺2g洋车前子壳,搅拌均匀。

步骤 2
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一层酸奶燕麦麸,一层香蕉片,一层可可粉。重复三层。

步骤 3
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冷藏一夜,基本成固体,但还湿软不会噎人✌

菜谱创建时间:2022-03-28 07:54:52
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