牛肉+生抽+生粉（玉米淀粉）+（橄榄）油腌制5分钟备用
一碗清水烧开，加入少量橄榄油，放入海鲜菇和丝瓜煮至断生。
加入牛肉煮10秒钟左右（煮熟就好），加入盐和白胡椒粉调味就好啦。
很简单，很健康，蔬菜牛肉都有啦～
太好喝了！