【野米田园糖水】

备食材，野米需提前一夜浸泡；

浸泡好的野米控干水分；

南瓜、甘蔗都去皮，切小块，百合洗净；

食材都放进养生壶内，加水没过食材多一些即可，小火慢煮45分钟；

煮好趁热吃，或者凉了都很好吃的糖水，汤水是食物清甜本真的味道。