用APP打开
【空气炸锅】本帮熏鱼‼️免油炸的做法

【空气炸锅】本帮熏鱼‼️免油炸

3511人浏览 258人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
小面包在美国
本科有一次在在宿舍炸鱼…蹦了一身的油星子 前两天就重新用空气炸锅做了一下 发现很多人的做法看起来成品和我小时候吃的不太一样…做完又改进了一下

用料

【空气炸锅】本帮熏鱼‼️免油炸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼切块,葱姜,适量料酒白胡椒粉生抽老抽腌制1个小时以上(老抽是为了上色)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做浸汁:少许油炒香葱姜,➕1个八角,1小小块桂皮,2片香叶炒香,倒入一碗水➕2勺酱油➕1勺老抽➕1勺料酒➕3-4勺糖(根据自己口味调整糖量‼️‼️) 煮开后小火再盖盖焖煮10分钟,关火撒入10粒花椒(卤汁➕花椒真的!特别!搭!),点一点点香醋(小半勺即可),搅拌均匀,冷藏放凉备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅400F(200摄氏度),烤盘喷油,鱼块表面喷点油(不要垫纸),一共炸14-16分钟,中间翻一次面。 【每个空气炸锅的功率不同,自己注意调整时间和温度…】

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉立马泡入浸汁!泡20分钟以后吃是我队友说的“他在无锡家常菜馆吃到的味道”——不算很入味,吃口比较清淡,外皮不算特别酥脆。

步骤 5

但我吃的不是这种‼️‼️所以我又改进了一下‼️

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡过夜的鱼块捞出,继续空气炸锅400F(200摄氏度)6分钟,中途翻面; 浸汁过滤掉香料,大火加热收汁,变得浓稠的红烧汁的感觉,放凉;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼块复炸以后淋汁上去!

【空气炸锅】本帮熏鱼‼️免油炸的小贴士

空气炸锅肯定和直接油炸还是差了点,但是我觉得也很🉑️了,你们也可以油炸的! 糖量自己边吃边尝,冷却以后甜度会变高一点。 花椒长时间高温会有点苦,所以关火后放,稍微用温度激香即可;

菜谱创建时间:2022-05-13 08:23:07
打开App收藏