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姜葱焖黄花鱼/鱼头煲的做法

姜葱焖黄花鱼/鱼头煲

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作者: Winkywong
Winkywong
煎炸容易上火,焖煮健康营养,而且小孩都能吃上几碗🍚

用料

姜葱焖黄花鱼/鱼头煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备清洗干净的黄花鱼,炸腐竹,葱(可不放,我是有多才放),红葱头3个,姜片5片,大蒜3颗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌料第一部:蛋黄1个,白糖半勺,盐半勺,生抽/任何一种豉油 1勺,生粉1勺,料酒1勺,耗油1勺 第二步:把腌料搞拌均匀涂抹在鱼的里里外外,帮它做个按摩疗程,涂抹均匀后腌制15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制后,热油下锅煎至金黄色,然后捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次热油下锅炒香 姜,葱,蒜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒香配料后加入鱼,炸腐竹,和一碗/碗半清水(水量似乎腐竹多与少) 然后煮约2-3分钟熟透后试味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后有葱的可以加上煮一分钟,没有的可以直接出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常简单又好吃的焖黄鱼就完成了

姜葱焖黄花鱼/鱼头煲的小贴士

煎鱼的时候不要多次翻动,否则鱼会烂 害怕煎鱼会黏锅的可以在锅里撒点盐然后再放入鱼

菜谱创建时间:2022-05-14 19:32:40
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